A Te edzésed. A Te szabadságod.

Konzultáció


Konzultáció otthon

 Az egyéni konzultáció magában foglal egy teljes állapotfelmérést, valamint egy részletes, átfogó személyes konzultációt is.
 A konzultáció során részletesen megbeszéljük az állapotfelmérés eredményét, valamint, hogy a jelenlegi egészségi és fittségi állapot mellett milyen típusú edzéseket lehet és érdemes választani.
Megbeszéljük az edzések optimális intenzitását, valamint rendszerességét is. 
 Az eredményt kiértékelem és írásban is elküldöm a megadott e-mail címre.
 Amennyiben szükséges ajánlok dietetikust, reumatológust, endokrinológust, vagy masszőrt is. 
 Minden esetben házhoz megyek, így az utazás idejét megspórolod.
 Az állapotfelméréshez szükséges eszközöket természetesen biztosítom.


Az állapotfelmérés tartalma:

Célkitűzés

Testsúly, testzsír százalék, visc. zsír mérés

Mell-, derék-, csípő-, comb-, kar-, kerület mérés

Ideális testsúly megállapítása

Állóképesség felmérése

Fittségi állapot felmérése (fizikai tesztekkel)

A kilencven perces egyéni konzultáció díja: 6.000 Ft.-

Időpont egyeztetés e-mailben: suri.andi@gmail.com